Německý boxer

Po dlouhé odmlce se opět vracím :)
Došlo mi, že jsem tu ani nezveřejnila své velké lásky, tak jdu na věc :)

Jedná se o 3 psí dámy plemene německý boxer.
Holky jsou s PP z našeho vlastního chovu.

Ještě stále žiju, jen ve škole je toho hodně (ano, Hradec mi vyšéééél!).
Dostala jsem se konečně po dlouhé době i ke koním, převychovávám jednu huculi, tak mám i o zábavu postaráno :)

Zpět z tábora a ,,velký" nákup

Ahojda moji milí,
kdo sem občas zabrousíte.
Dneska jsem se konečně trošku sebrala po 14ti dnech na táboře a mohu přispívat :)

Objednala jsem si tento protein (čokoláda)

100g výrobku obsahuje:

Energie	1606 kJ	Tuky	1,0 g
Bílkoviny	90,0 g	Sacharidy	2,3 g

Záměrně jsem si vzala 90tku, protože musím přiznat, že s bílkovinami ve stravě mám problém už proto, že se masu spíš vyhýbám a dám si ho jen občas. To samé se sójou a tofu.



Ještě jsem si objednala L-carnitin v akci 1+1

Popis:
Tekutý L-Carnitin 35 000 ve spolupráci s chromem 3+  znamená účinné a rychlé vstřebávání carnitinu pro zrychlený transport do místa účinku pro odbourávání tuků při redukci nadváhy. L-CARNITIN 35000 intenzivně podporuje fyzický výkon, zrychlenou regeneraci, podporu mozkové a srdeční činnosti. CHROM pomáhá při regulaci hladiny krevního cukru a snížení chuti na sladkosti.


Tak jsem na to zvědavá.
U proteinu doufám v lepší rozpustnost, než u toho z DM a konečně jiná chuť, než vanilka :)
L-carnitin zkouším poprvé v podstatě ze zvědavosti.


Vše objednávám z www.fitvyziva.cz

Jsem líná myslet, tak volím Jill :)

Dnes jsem si ještě jednou odvičila Jill (aneb když je člověk lemra pro sebe něco vymýšlet). Ale je pravda, že mám tělo unavený, cvičit takhle po sobě není moc pro mě.
Jinak kdo sledujete na FB 30ti denní výzvu, tak se chystají na dovolenou do Itošky se svými spolucvičícími, tak kdo chcete, přidejte se k nim :)

Cvičení po úplňku

Asi jsem praštěná,
ale asi před patnácti minutami jsem docvičila, dala jsem si venku Jillian (1. level 30DS) :D
Takhle to dopadá, když se na to člověk přes den vyprdne a pak má špatný svědomí (i s ohledem na to, že jsem se ,,drobátko" přežrala).
Cvičení má být radost, ne trest, to bych zdůraznila. :) Naštěstí je to u mě trestem málokdy :)

Repete s Jill

Dnes jsem si znova dala level 1 30DS s Jill, opětj sem se prasácky zpotila, ale přijdu si lepší, Jill má u mě díky.
Teď uvažuju o přechoddu na Ripped in 30, tak uvidím. Jen mě mrzí, že Jillianina cvičení zmizela z ulozto...
Tak a teď si jdu udělat něco k jídlu :)

Cvičení při měsíčku

Dneska jsem cvičila cca ve 23 hodin.

Měli jsme za dnešek dvě návštěvy, takže se dost jedlo. Na hřišti kousek od našeho domu probíhá nějaké mecheche, řvou tam jako paviáni, takže jen tak neusnu, proč to tedy nevyužít :)
Střídala jsem kardio s posilkem (funěla jsem po celé cvičení jak lokomotiva :D ) a následně jsem hupsla do bazénu a dala si pár temp (voda jako kafe, labůůůůůžo). Jen mít delší bazén, tohle je na pět temp /prsa/ a čelem vzad.
Za týden frčím s dětma na tábor, potřebuji se ještě dostat do kondice. To bude taková sladká tečka mé předpřípravy, po táboře si chci udělat trénink, abych se někam hnula a už bych mohla hnout i se žrádelníčkem (chceš-li býti štíhlá v pase, nežer denně jako prase-to jsem si předělala do ,,jez akorát" :D )
Tak uvidíme. :)